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Drunkジョニー

Author:Drunkジョニー
2キロのちびっ子パピヨンレオンと4キロの筋肉パピひめチャンを連れ山中で酔っぱらうキャンプスタイル( ̄o ̄)v
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初めてハーフ走った( ̄▽ ̄)vやった

9月21日
仕事が早く終わった
4時頃ランニングにGO(* ̄∇ ̄)
………
走り始めて直ぐ
時々感じる絶好調感
今日はいい感じ‼

2017-11-28-1 001

大体500m位走ると「あ~辞めようかなぁ?」
「今日はダメそう」ってな日が
3日に一度くらい(ーωー)
マァそこは我慢して走る訳ですが
そういう日は,タイムは良くない
殆んどの日は何も考えずラジオ聞きながら
淡々と走る

21日は何だか行けそうな日でした(  ̄▽ ̄)
最初は10K位かなぁってつもりだったけど
久々に15キロ行けるかな🎵(ノ´∀`*)

ほぼ直線で七キロ
うん🎵今日はイケテる日だ!
跨線橋の登り坂も全く苦にならず
スピードアップして登りきる
良いぞ~~⁉

前にハーフ狙った時は途中リタイヤで
20Kで足を引きずりながら終了
左足の親指が痛くて半泣きで終わった(;>_<;)
家に帰って靴下を脱いだら
親指の爪が取れました(* ̄▽ ̄)ノ~~
それ以降 半年爪なし人生だよ🎵

何だか左足の方が大きいのかねェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ランの途中で足がむくんでくるのか?
なので普段の靴は25.5で
ランシューズは26履いてたけど
今は26.5を履いてます
27でもいいかもね

2018-09-25-1 001

気に入ってるNIKEのシューズ
色違いで3足目になる

アディダスは少しソールが薄くて
長い距離の時は履かない

他に玄関にNIKEとアディダスが各一足

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

軽く15Kクリアでビルドアップ走

あれ?( ̄~ ̄;)ハーフって何キロだ!
42.195Kの半分は~エーッと21Kと~
…よく分からず21.1K走れば十分だろ

20K過ぎで更にスピードアップ(* ̄▽ ̄)ノ
超イケテる日でした
多分もっと走れた
30K行けたでしょう🎵しか~し
薄暗くなってきたので終了

初ハーフ1時間41分40秒

ヽ( ̄▽ ̄)ノやった

次は25Kにチャレンジ

次はどこに行こうかな?//

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